ใครที่ขับรถเดินทางไกลบ่อยๆ ความอ่อนล้าหรืออาการง่วงซึมนับเป็นสิ่งที่ต้องเจอ การฝืนขับต่อคิดว่าไม่น่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีเท่าไหร่เพราะถ้าเกิดวูบหรือหลับในขึ้นมาเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุเป็นแน่
ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดน่าจะเป็นการจอดรถพักผ่อนงีบสั้นๆ หรือหลับยาวไปเลยก็ได้เพื่อให้ร่างการกลับมาตื่นตัวอีกครั้ง ในครั้งนี้เรามีทริคแนะนำถ้าจำเป็นต้องนอนในรถต้องปฎิบัติอย่างไรบ้างมาฝาก
- จอดรถพักในบริเวณที่ปลอดภัย อาทิ สถานีบริการน้ำมัน จุดพักรถริมทาง หรือบริเวณที่มีแสงไฟส่องสว่าง
- ดับเครื่องรถยนต์และปิดเครื่องปรับอากาศ เพื่อป้องกันควันอากาศจากท่อไอเสียเข้ามาหมุนเวียนในห้องโดยสาร
- เปิดพัดลมแอร์ จะช่วยดูดอากาศให้เข้ามาหมุนเวียนในห้องโดยสาร
- ลดกระจกเล็กน้อย เพื่อให้อากาศในรถหมุนเวียนได้สะดวกขึ้น
- ไม่นอนหลับในรถเป็นเวลานาน ควรพักหลับประมาณ 30-40 นาที จะช่วยคลายความอ่อนล้า
- ไม่จอดรถบริเวณลานจอดรถชั้นใต้ดิน เพราะอากาศไม่ไหลเวียน ทำให้สูดดมควันจากท่อไอเสียในปริมาณมาก
เพื่อความปลอดภัย ผู้ขับขี่ควรหมั่นตรวจสอบรถให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน ไม่มีรอยรั่วตามจุดต่างๆของรถ เลือกใช้น้ำมันที่ได้มาตรฐานและหลีกเลี่ยงการนอนในรถที่สตาร์ทเครื่องยนต์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากการนอนในรถได้
